Voici quelques exercices que vous pouvez travailler sur votre tapis d'acupression Mysa en fonction de la zone de votre corps que vous souhaitez travailler :
Vous voulez vous débarrasser de votre cellulite ? Allongez-vous
sur le côté de façon à placer le tapis d'acupression directement au contact de votre cuisse.
La circulation sanguine sera ainsi stimulée ce qui aidera à faire disparaitre
les capitons disgracieux. Vous pouvez également appliquer le coussin d'acupression et de thermothérapie en pressions localisées : la chaleur accélérera le processus de décongestionnement.
Vous souffrez du bas du dos ? Allongez-vous sur le dos et
remontez vos pieds près de vos fesses afin que votre bas du dos soit
directement en contact avec le tapis d'acupression. Les pointes procurent un massage tonique
qui active la circulation sanguine ainsi que la production d’ocytocine et d’endorphine :
les « hormones du bonheur ». Vous pouvez également glisser le coussin d’acupression et de thermothérapie que vous aurez au préalable chauffé, dans le creux de votre dos afin d’associer
tous les bienfaits de la chaleur et de l’acupression contre la lombalgie.
Vous avez mal au cou ? Vous souffrez de tensions au niveau de la
nuque, de cervicalgie ? Posez le coussin d’acupression après l’avoir
chauffé ou refroidit derrière votre nuque et laissez les pointes détendre un à
un vos muscles tendus et noués. Cette application dans la nuque, à la base du
crâne, permet également de soulager efficacement les migraines et les maux de
tête.
Vous avez des problèmes de jambes lourdes ? Asseyez-vous sur
une chaise et posez vos pieds sur le tapis d'acupression. Prenez quelques inspirations
longues et tenez cette position environ 5 minutes. Vous pouvez également poser
votre tapis d’acupression sur le mur et vous allonger en plaçant vos jambes contre le tapis. Cela favorisera la
circulation sanguine et le retour veineux.
Vous êtes stressés, anxieux et vous n’arrivez pas à vous relâcher ?
Vous avez des difficultés à vous endormir et vous souffrez d'insomnie ? Allongez-vous sur le dos,
sur le tapis et laissez-vous guider par le CD de méditation qui accompagne le
tapis d’acupression et de méditation Climsom Zen. Les pointes aideront tous les
muscles de votre corps à se relâcher pendant que votre esprit sera bercé par
les instructions et la musique calme du CD.
Découvrez le tapis d'acupression dans le magazine Réponse à tout
Découvrez le tapis d'acupression Climsom
Découvrez le coussin d'acupression et de thermothérapie Climsom
Découvrez le coussin d'acupression et de thermothérapie Climsom
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire