A chaque problème sa position d'acupression !

 Voici quelques exercices que vous pouvez travailler sur votre tapis d'acupression Mysa en fonction de la zone de votre corps que vous souhaitez travailler :

Vous voulez vous débarrasser de votre cellulite ? Allongez-vous sur le côté de façon à placer le tapis d'acupression directement au contact de votre cuisse. La circulation sanguine sera ainsi stimulée ce qui aidera à faire disparaitre les capitons disgracieux. Vous pouvez également appliquer le coussin d'acupression et de thermothérapie en pressions localisées : la chaleur accélérera le processus de décongestionnement.

Vous souffrez du bas du dos ? Allongez-vous sur le dos et remontez vos pieds près de vos fesses afin que votre bas du dos soit directement en contact avec le tapis d'acupression. Les pointes procurent un massage tonique qui active la circulation sanguine ainsi que la production d’ocytocine et d’endorphine : les « hormones du bonheur ». Vous pouvez également glisser le coussin d’acupression et de thermothérapie que vous aurez au préalable chauffé, dans le creux de votre dos afin d’associer tous les bienfaits de la chaleur et de l’acupression contre la lombalgie. 

Vous avez mal au cou ? Vous souffrez de tensions au niveau de la nuque, de cervicalgie ? Posez le coussin d’acupression après l’avoir chauffé ou refroidit derrière votre nuque et laissez les pointes détendre un à un vos muscles tendus et noués. Cette application dans la nuque, à la base du crâne, permet également de soulager efficacement les migraines et les maux de tête. 

Vous avez des problèmes de jambes lourdes ? Asseyez-vous sur une chaise et posez vos pieds sur le tapis d'acupression. Prenez quelques inspirations longues et tenez cette position environ 5 minutes. Vous pouvez également poser votre tapis d’acupression sur le mur et vous allonger en plaçant  vos jambes contre le tapis. Cela favorisera la circulation sanguine et le retour veineux. 

Vous êtes stressés, anxieux et vous n’arrivez pas à vous relâcher ? Vous avez des difficultés à vous endormir et vous souffrez d'insomnie ? Allongez-vous sur le dos, sur le tapis et laissez-vous guider par le CD de méditation qui accompagne le tapis d’acupression et de méditation Climsom Zen. Les pointes aideront tous les muscles de votre corps à se relâcher pendant que votre esprit sera bercé par les instructions et la musique calme du CD. 

Découvrez le tapis d'acupression dans le magazine Réponse à tout 

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