Réponse à tout a testé et approuvé le coussin d'acupression pour le mal de dos

Le magazine "Réponse à tout" a testé et approuvé le coussin d'acupression ! Et pour cause, l'acupression apporte un véritable soulagement immédiat et sur la longueur et est très facile à transporter.

L'acupression apporte un réel bienfait pour toutes les douleurs dorsales. Les petits picots d'acupression qui parsèment le coussin vont venir au contact de la peau et apporter de nombreux bienfaits :

- tout d'abord un soulagement immédiat : en libérant de l'endorphine et de l'ocytocine, les hormones du bien-être, les petites pointes d'acupression vont diminuer voire éliminer la douleur. Après un peu de temps vous allez atteindre un niveau de relaxation intense.

- sur la durée, l'utilisation du coussin d'acupression (et du tapis d'acupression pour tout le dos) va éliminer vos douleurs chroniques et aider à la guérison de votre dos. Les pointes d'acupression vont aider à relancer la circulation sanguine permettant ainsi d'oxygéner le sang et d'aider au transport des nutriments essentiels à l'organisme pour s'auto guérir et lutter contre les maladies.
En relançant la circulation, l'acupression va également aider à l'élimination des toxines présentes dans notre corps.

Utilisée depuis des millénaires en Asie, l'acupression et l'acupuncture sont depuis de nombreuses années reconnues pour leur bienfaits partout dans le monde et les hôpitaux et médecins les utilisent de plus en plus pour soigner leurs patients.

Un moyen naturel, non invasif, ni dangereux ni douloureux de se soigner. L'acupression est un des meilleures moyens de limiter voire d'arrêter la prise de nombreux médicaments qui ont la plupart des effets secondaires lourds.

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Le coussin d'acupression

Le tapis d'acupression

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Le masque d'acupression Acuphoria by Climsom

Après des mois de recherche intensive, Climsom a enfin déniché pour vous le masque d'acupression Acuphoria. Vous pourrez ainsi profiter de tous les bienfaits de l'acupression sur votre visage pour une peau moins marquée, un teint plus jeune et une pause 100% détente.

Le masque d'acupression Acuphoria va venir stimuler 3 points d'acupression du visage :

• Le point d'acupression E2 ou 4 blancs : Il se situe à environ 1 doigt en dessous de l'orbite oculaire, en parallèle de la pupille. Ce point d'acupression va décongestionner, défatiguer et éclaircir votre regard pour un aspect général de votre visage plus jeune et en meilleur santé.
• Le point d'acupression E3 ou Beauté du visage : Il se situe juste en dessous du point E2, au niveau de la partie basse de la pommette. En stimulant ce point, vous allez relancer la circulation sanguine de votre visage et améliorer son tonus musculaire. Résultats, moins de cernes ou toute autre trace de fatigue.
• Le point d'acupression Yin Tang ou 3ème oeil : Il se situe entre les deux yeux et va libérer votre esprit des tensions, stress et anxiété. Idéal pour les troubles du sommeil et insomnie, le point d'acupression Yin Tang est le point de relaxation par excellence.

Découvrez le masque d'acupression Acuphoria

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La liste de cadeaux de Noël pour femme et pour homme Climsom

Noël approche à grand pas, c'est pourquoi Climsom a décidé de vous donner un petit coup de main dans votre recherche d'idées cadeaux noël pour homme et pour femme.

Un masque d'acupression pour se sentir belle

Le dernier né Climsom dans la gamme acupression, le masque d'acupression Acuphoria, est un must-have pour Noël ! Ses billes en argent sauront prendre soin de votre visage en appuyant sur certains points d'acupression (points E2, E3 et 3ème oeil). Le masque d'acupression boostera la réoxygénation de vos cellules, améliorera l'aspect général de votre peau tout en libérant votre esprit du stress. Une très belle idée cadeau noël pour femme.

Un coussin d'acupression et thermothérapie pour soulager ses douleurs

Profitez des bienfaits de l'acupression allié aux bienfaits de la chaleur. Le coussin d'acupression est idéal pour soulager les douleurs aux niveaux des cervicales et des lombaires. Sa forme va s'adapter à votre corps pour un effet bien-être encore plus intense.

Un tapis d'acupression pour se relaxer

Le tapis de relaxation et d'acupression est devenu l'incontournable pour ses moments détentes. Ses pointes d'acupression vont venir stimuler la circulation sanguine et détendre les muscles endoloris pour une relaxation immédiate.

Un pack d'acupression complet pour prendre soin de soi

Et pour encore plus de bien-être, beauté et détente, le pack d'acupression complet prend soin de votre corps jusqu'au bout des doigts. Retrouvez dans ce pack le masque d'acupression Acuphoria, le tapis et coussin d'acupression ainsi qu'une bague d'acupression pour les moments détentes au bureau.

Découvrez le masque d'acupression Acuphoria

Retrouvez le coussin d'acupression

Retrouvez le tapis d'acupression

Retrouvez le pack d'acupression complet

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Le petit Plus Zen de Shape Magazine : le tapis bien-être d'accupression !

Le magazine Shape est un magazine pratique et de conseils pour une meilleure forme et mener une vie saine. Les lectrices y trouveront une mine d'informations précieuses : les nouveautés fitness, des conseils de coaching, des articles de nutrition pour apprendre à mieux manger et des recettes de cuisine faciles à réaliser, des conseils beauté dispensés par des professionnels, des articles sur la santé.

Ce mois-ci le magazine consacre un dossier spécial pour un corps sain dans un esprit sain, ou comment être bien dans sa tête et dans son corps.

Et pour cela rien de mieux que le tapis d'acupression. Shape Magazine l'a choisi pour une pause bien-être à domicile. Il suffit de s'allonger dessus 20 minutes par jour pour en tirer tous les bénéfices.

Un tapis de fakir composés de milliers de petites pointes de massage et d'acupression qui vont venir stimuler les organes, relancer la circulation sanguine et libérer des hormones de bien-être (l'endorphine et l'ocytocine) pour une détente optimale.

Le tapis de relaxation Climsom Zen permet de soulager de nombreux maux du quotidien : mal de dos, douleur cervicale, douleurs lombaires, jambes lourdes, anxiété....

En vous allongeant dessus vous sentirez en quelques minutes un véritable soulagement et en utilisation à long terme vous pourrez dénouer tensions musculaires et nerveuses.

Le tapis d'acupression Mysa existe en plusieurs versions, trouvez la vôtre ! Mysa a conçu la version moderne du célèbre tapis à clous des fakirs. 

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Les tapis d'acupression Climsom Zen

Les bienfaits de l'acupression

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La Zen Attitude contre les maladies cardiovasculaires

4 000 infarctus par an en France serait dû au stress au travail.

Ce chiffre découle d'une étude menée sur 7 pays d'Europe: Belgique, Danemark, Finlande, France, Pays-Bas, Royaume-Uni et Suisse. 200 000 européens ont ainsi été interrogés entre 1985 et 2006. Les chercheurs ont alors étudié la situation des candidats ainsi que leurs conditions de travail pour en faire découler le niveau de stress et ses conséquences.

Ils ont ainsi démontré que le stress au travail entrainait une augmentation de 23% du risque d'infarctus. L'un des chercheurs, le Pr Goldberg, explique par ailleurs qu'il y a environ 120 000 cas d'infarctus en France par an, dont environ 4 000 sont liés au stress au travail.

Pour réduire ces effets, une autre étude a mis en lumière la pratique du Yoga comme un très bon anti-stress. Il faut, pour cela, le pratiquer en moyenne 20mn par jour pour permettre à votre corps de se détendre et retrouver calme et sérénité.

Afin de mieux vous détendre, Climsom vous propose le tapis d'acupression et de Yoga qui combine l'acupression et le Yoga pour un effet encore plus relaxant :

• Le tapis d'acupression Climsom va stimuler les points d'acupression pour déclencher la sécrétion d'endorphines et d'ocytocines. Ces hormones permettent au corps de s'apaiser, se relaxer et de ressentir une sensation de bien-être. Le tapis d'acupression by Climsom va également aider à relancer la circulation sanguine et ainsi éliminer les toxines de votre corps.
• La pratique du Yoga va vous aider à vous détendre en évacuant les tensions de votre corps. Le Yoga va contribuer à votre bien-être en réduisant votre stress et en améliorant votre sommeil.

Un livret d'acupression vous est également fourni pour maximiser votre relaxation.

Tapis d'acupression et de Yoga Climsom

Pour les néophytes, vous trouverez quelques postures de Yoga dans cet article

Découvrez le tapis d'acupression et Yoga Climsom Zen

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Pour vous détendre essayez l'auto-massage !

Se masser les tempes lorsqu’on a mal à la tête, se frotter les mains lorsqu'il fait froid : tout le monde pratique l'auto-massage au quotidien sans vraiment s'en rendre compte. On peut tirer parti de cette pratique pour en accentuer les effets et prendre soin de soi au quotidien.

• Se masser pour diminuer le mal de dos

Les tensions du quotidien ont tendance à se faire sentir autour de la colonne vertébrale. Pour la libérer et vous libérer des douleurs chroniques vous pouvez pratiquer l'auto-massage. Il suffit pour cela de vous allonger sur le dos, d'attraper vos genoux avec vos mains et de les rapprocher de votre poitrine. Roulez ensuite d'avant en arrière pour masser votre colonne vertébrale contre le sol. 

Vous pouvez également vous allonger une quinzaine de minutes sur le tapis d'acupression : les pointes délient les tensions et permettent d'augmenter la sécrétion d'endorphines et d’ocytocines, les "hormones du bonheur".

• Pour avoir les jambes légères

Lorsqu'il fait chaud ou que vous passez trop de temps en position statique, la circulation sanguine a parfois du mal à se faire dans les jambes. Cela provoque une sensation de lourdeur qui est particulièrement désagréable. Pour relancer la circulation sanguine et favoriser le retour veineux dans vos jambes, rien ne vaut le massage. Ce massage est très simple : martelez vos mollets puis vos cuisse avec les poings en gardant votre poignet souple. 

Vous pouvez également vous allonger et placer vos jambes sur le tapis d'acupression que vous aurez préalablement rehaussées grâce à un coussin. Les pointes stimulent la circulation sanguine et ainsi favorisent l'allégement des jambes. 

• Se masser pour mieux dormir

Un massage du poignet permet de se préparer à l'endormissement : saisissez votre poignet en tenant votre paume de main vers le ciel. Posez votre pouce au milieu du poignet à la jointure avec la main et faites des mouvements circulaires avec votre doigt. Remontez ensuite de 3 cm sur le poignet et reprenez le même mouvement. 

Vous pouvez également favoriser le sommeil et lutter contre l'insomnie grâce à l'acupression.  Pour cela, allongez-vous tout simplement sur ce tapis d'acupression hérissé de pointes : cela permet de stimuler la circulation sanguine et de détendre les muscles. Après 15 minutes sur ce tapis, vous ressentirez une douce sensation de chaleur dans tous le dos.  Cela vous aidera à votre détendre afin de vous préparer au sommeil. 

En savoir plus sur le tapis d'acupression Climsom Zen

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Le petit plus zen de la rentrée : la bague d'acupression

La rentrée arrive et avec elle, le stress et les tensions habituelles font également leur grand retour. Et si vous vous mettiez à l'acupression pour aborder la rentrée plus sereinement ?

La bague d'acupression 

Cette bague d'acupression deviendra rapidement votre botte secrète : chaque fois qu'advient une tension ou un moment de stress particulier il suffit de s'en saisir et de la faire glisser plusieurs fois sur chacun de vos doigts. Les dizaines de pointes de la bague stimulent la circulation sanguine pour un "effet massage". Elles augmentent également la production d'endorphines et d’ocytocines appelées communément "hormones du bonheur".  Cette anneau d'acupression est discret, il peut être utilisé à n'importe moment et dans n'importe quelle situation : 

• Face à une situation stressante ou inattendue, faire quelques aller-retour avec la bague sur chaque doigt permet de faire redescendre rapidement la pression  

• En voiture, coincé dans un embouteillage, ou dans les transports en commun, la bague d'acupression permet de s'accorder un massage afin de patienter sans s'énerver !
• Quand la circulation sanguine dans les doigts se fait difficilement ( mauvaise circulation sanguine ou maladie de Raynaud) les pointes de la bague permettent de relancer la circulation du sang pour un meilleur confort dans toute la main

Le petit plus de la bague d'acupression : elle a été repéré par le très chic Madame Figaro !

Pour aller plus loin : le tapis d'acupression

Une fois la journée terminée  vous n'aurez plus qu'une envie : profiter des bienfaits de l'acupression pour le corps entier. Le tapis d'acupression fonctionne selon le même principe que la bague : il stimule la circulation sanguine et libère la sécrétion d'endorphines et d'ocytocines. 

Or, à rester en position statique trop longtemps, les muscles se tendent et des tensions accompagnées de douleurs apparaissent. S'allonger 15 minutes par jour sur ce tapis contribue à défaire ces nœuds et ces tensions qui parcourent l'ensemble du dos.

Découvrez l'article de Madame Figaro 

Découvrez la bague d'acupression

Découvrez le tapis d'acupression Climsom Zen

Le tapis d'acupression Climsom débarque dans le numéro de septembre de Psychologies Magazine !

Comment conserver la belle énergie acquise au cours de vacances au moment de la rentrée ? C'est la question que se pose Psychologies Magazine dans son numéro de septembre. Au programme, de la sophrologie, des massages et de l'acupression !

La rentrée c'est le moment de prendre de bonnes habitudes afin de rester en forme toute l'année. La première des résolutions à prendre c'est d'aborder les choses en étant plus détendu ! Le stress épuise et accentue les maux du quotidien : mal de dos, migraines, insomnies etc. 

L'acupression permet d'y faire face de façon simple et ludique : il suffit de s'allonger 15 minutes par jour sur ce "lit de clous" pour détendre tous les muscles du dos et provoquer la sécrétion d'endorphines et d’ocytocines qui sont communément appelées hormones du bonheur.  Les 7000 pointes permettent également de stimuler la circulation sanguine afin d'oxygéner les muscles et de faciliter la circulation des nutriments. 

Cultiver sa "zen attitude" avec la méthode fakir est donc simple et peu couteux puisque l'utilisation du tapis d'acupression ne nécessite pas d'accompagnement particulier. Les premières séances peuvent sembler un peu "piquantes" mais le corps s'habitue rapidement à cette sensation de picotement qui laisse rapidement place à la détente pure. Ce tapis peut donc servir de complétement naturel et sain aux médicaments et aux séances chez le kinésithérapeute ou le sophrologue. 

Composé de matériaux naturels et nobles ( intérieur en fibre de coco, enveloppe en coton), ce tapis d'acupression est le parfait atout zen de la rentrée.

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Aujourd'hui, on s'accorde une pause zen sur le tapis d'acupression avec Madame Figaro !

En cette semaine estivale Madame Figaro cultive sa Zen attitude avec le tapis d'acupuncture Climsom Zen.

Ce tapis d'acupression est parcouru de pas loin de 7 000 picots. Il suffit de s’allonger dessus une quinzaine de minutes par jour pour relancer la circulation sanguine dans le dos et délier les tensions. 

Au début cela surprend et il faut quelques séances de 15 minutes pour s'habituer à la sensation de picotement mais après environ cinq séances on peut bénéficier à 100% des vertus relaxantes du tapis d'acupression.

Les pointes permettent de détendre un à un les muscles du dos et de la nuque. Elles permettent également la libération d'ocytocines et d'endorphines qui sont communément appelées "hormones du bonheur". Après les quinze minutes d'utilisation quotidienne le corps est donc détendu, les douleurs et les crispations se font moins sentir. Cela permet un meilleur confort du dos mais également une amélioration de la qualité de sommeil. 

Voici enfin une méthode naturelle et saine qui contribue à une meilleure hygiène du dos au quotidien.

Il n'y a aucun effet secondaire alors pourquoi ne pas essayer cette méthode fakir pour lutter contre les maux de dos ?

Découvre l'article de Madame Figaro en ligne

Découvrez le tapis d'acupresssion Climsom

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3 positions pour votre routine acupression quotidienne contre le mal de dos !

 Vous cherchez une solution naturelle et saine pour vous soulager de votre mal de dos (lombalgie, arthrose, courbature etc. ) ? L'acupression est faite pour vous. 

Cette méthode inspirée de savoir-faire asiatiques millénaires est simple. Elle consiste à s'allonger  ou à accomplir des exercices simples sur un tapis d'acupression hérissé de milliers de pointes durant une quinzaine de minutes par jour. 

Premier exercice : position du fœtus

Allongez-vous sur le tapis d'acupression et remontez une des deux jambes en la maintenant grâce à la sangle du tapis de yoga et d'acupression. Si vous ne possédez pas de sangle vous pouvez également attraper vos deux genoux en les maintenant avec vos mains contre votre poitrine. Pour accentuer le massage vous pouvez effectuer de petits mouvements circulaires avec votre bassin. Cette position stimule la circulation sanguine dans le dos et détend les muscles de votre dos.  Pensez à bien respirer tout au long de l'exercice.

 Deuxième position : allongé

Cette position est la plus simple : il vous suffit de vous allonger sur le dos sur votre tapis d'acupression et de respirer profondément pendant environ 5 cycles de respiration ( inspiration /expiration). C'est le moment de vous détendre et de relâcher un à un tous les muscles de votre dos. Pour renforcer l'action mécanique du tapis vous pouvez essayer de visualiser mentalement chacun des muscles de votre dos un à un du bas vers le haut et de les imaginer plus lâches, tendant à "couler" vers le sol.

Troisième exercice : Posture du guerrier III

Roulez le tapis d'acupression sur lui-même en laissant les pointes à l'extérieur. 

Posez le tapis roulé dans le bas de votre dos.

Abaissez le sacrum vers la terre pour neutraliser votre courbe lombaire et protéger votre dos : vous ne devez surtout pas être cambré. 

Regardez vers le sol et maintenez la position pendant cinq respirations sur chaque jambes.

Cette posture vous permet d'améliorer votre équilibre et de muscler vos  jambes. Les pointes stimulent la circulation sanguine dans le bas de votre dos et aident à le soulager, en particulier des lombalgies.

Reproduisez ces exercices chaque jour sur votre tapis d'acupression ( cela ne devrait pas vous prendre plus d'une quinzaine de minute) et vous en ressentirez bientôt les bienfaits pour la santé de votre dos et la diminution des douleurs dorsales et lombaires.


Découvrez le tapis d'acupression Climsom

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A chaque problème sa position d'acupression !

 Voici quelques exercices que vous pouvez travailler sur votre tapis d'acupression Mysa en fonction de la zone de votre corps que vous souhaitez travailler :

Vous voulez vous débarrasser de votre cellulite ? Allongez-vous sur le côté de façon à placer le tapis d'acupression directement au contact de votre cuisse. La circulation sanguine sera ainsi stimulée ce qui aidera à faire disparaitre les capitons disgracieux. Vous pouvez également appliquer le coussin d'acupression et de thermothérapie en pressions localisées : la chaleur accélérera le processus de décongestionnement.

Vous souffrez du bas du dos ? Allongez-vous sur le dos et remontez vos pieds près de vos fesses afin que votre bas du dos soit directement en contact avec le tapis d'acupression. Les pointes procurent un massage tonique qui active la circulation sanguine ainsi que la production d’ocytocine et d’endorphine : les « hormones du bonheur ». Vous pouvez également glisser le coussin d’acupression et de thermothérapie que vous aurez au préalable chauffé, dans le creux de votre dos afin d’associer tous les bienfaits de la chaleur et de l’acupression contre la lombalgie. 

Vous avez mal au cou ? Vous souffrez de tensions au niveau de la nuque, de cervicalgie ? Posez le coussin d’acupression après l’avoir chauffé ou refroidit derrière votre nuque et laissez les pointes détendre un à un vos muscles tendus et noués. Cette application dans la nuque, à la base du crâne, permet également de soulager efficacement les migraines et les maux de tête. 

Vous avez des problèmes de jambes lourdes ? Asseyez-vous sur une chaise et posez vos pieds sur le tapis d'acupression. Prenez quelques inspirations longues et tenez cette position environ 5 minutes. Vous pouvez également poser votre tapis d’acupression sur le mur et vous allonger en plaçant  vos jambes contre le tapis. Cela favorisera la circulation sanguine et le retour veineux. 

Vous êtes stressés, anxieux et vous n’arrivez pas à vous relâcher ? Vous avez des difficultés à vous endormir et vous souffrez d'insomnie ? Allongez-vous sur le dos, sur le tapis et laissez-vous guider par le CD de méditation qui accompagne le tapis d’acupression et de méditation Climsom Zen. Les pointes aideront tous les muscles de votre corps à se relâcher pendant que votre esprit sera bercé par les instructions et la musique calme du CD. 

Découvrez le tapis d'acupression dans le magazine Réponse à tout 

Découvrez le tapis d'acupression Climsom

Découvrez le coussin d'acupression et de thermothérapie Climsom

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Mal au dos ? Dites adieu au classique paracétamol pour vous soulager !

Tout le monde a, à la maison, dans sa pharmacie, du paracétamol. C'est le médicament à tout faire qui permet de lutter contre quasiment toutes les douleurs du quotidien : maux de tête, maux de ventre fièvre...mais pas contre le mal de dos ! Une étude récemment menée en Australie sur 1652 individus  a montré que le paracétamol n'avait pas plus d'effet qu'un placébo contre les maux de dos tels que ceux provoqués par les lombalgies. 

Pour faire cette étude les chercheurs ont divisé les patients atteints de mal de dos en trois groupes : 

• Au premier ils ont donné trois cachets de paracétamol pendant quatre semaines maximum
• au second ils ont donné du paracétamol aux patients lorsqu'ils ressentaient de la douleur et cela, dans la limite de quatre comprimés par jour
• Ils ont donné un placebo au troisième groupe

Ils ont ensuite comparé le temps de récupération moyen des patients soignés et, surprise : il n'y avait quasiment pas de différences  entre les groupes. Le temps médian de récupération pour les deux premiers groupes était de 17 jours contre 16 pour le troisième. Le paracétamol n'aide donc pas plus qu'un placébo à se débarrasser des maux de dos ! Voilà de quoi faire réfléchir les médecins : peut-être vaut-il mieux abandonner la prescription de ces médicaments au profit de paroles rassurantes et réconfortantes ou encore de conseils pour me se tenir afin de prévenir le mal de dos puisqu'il est si compliqué de le guérir !

Plutôt prévenir que guérir

François Stévignon est kinésithérapeute professionnel depuis plus de 30 ans. Grâce à sa grande expérience (près de 100 000 cas au cours de sa carrière ! ) il est parvenu à mettre au point une méthode pour venir à bout des maux de dos récalcitrants. Dans son livre, il propose des exercices simples, à pratiquer tout les jours afin d’identifier et de bannir du quotidien les mauvaises positions qui sont à l'origine du mal de dos chronique. 

Et quand j'ai mal ?

• Une méthode asiatique millénaire : l'acupression

Quand la douleur est forte et abrupte rien ne vaut une séance d'acupression. Cette méthode asiatique millénaire consiste à exercer des pressions sur le corps afin de détendre certains muscles et de rééquilibrer les énergies qui parcourent le dos. Le tapis d'acupression Mysa permet de faire des séances d'acupression à domicile ! Il suffit de s'allonger sur ce tapis de fakir orné de milliers de pointes une dizaine de minutes par jour pour délasser le dos et apaiser les douleurs. Les pointes activent la circulation sanguine ce qui provoque une douce sensation de chaleur dans tout le dos. Elles permettent également de sécréter davantage d'endorphines et d’ocytocines : les hormones du bonheur ! 

• La thermothérapie Climsom

 Dernière étape pour soulager une douleur forte dans le dos : la chaleur.
En effet, la chaleur dilate les vaisseaux sanguins et les muscles qui entourent la colonne lombaire. Cela permet d'augmenter l’afflux sanguin dans le dos. Grâce à cela l'oxygène et les aliments circulent mieux vers les muscles et cela les aident à guérir les tissus endommagés. La chaleur permet également de détendre les muscles et de leur rendre de la souplesse ce qui diminue les crispations occasionnées par la douleur.

La ceinture chauffante Climsom permet un sensation de chaleur vive et localisée. Appliquée dans le bas du dos cette ceinture permet de prolonger pendant plusieurs heures la sensation de bien-être que vous pouvez ressentir dans un bain chaud jusqu'à 48°C.

En savoir plus sur la méthode Stévignon 

Découvrez le tapis d'acupression Climsom Zen

Découvrez la thermothérapie Climsom 

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